Любовь к себе - это практика глубокого и здорового чувства любви к себе, которое включает принятие, оценку и уважение к себе.
Это способность осознавать и ценить свою индивидуальность, а также проявлять доброту и сострадание к себе во всех наших сильных и слабых сторонах.
Любовь к себе имеет основополагающее значение для нашего психического здоровья и эмоционального благополучия.
Когда мы любим себя, у нас больше шансов иметь здоровые и полноценные отношения, принимать обоснованные и здоровые решения и лучше справляться со стрессами и жизненными проблемами.