21 Основных Жизненных Навыков Для Подростков

У сегодняшнего ответственного подростка есть потенциал завтра превратиться в успешного гражданина.

Жизнь полна сюрпризов, как приятных, так и неприятных. Чтобы ваш ребенок был готов ко всему в жизни, вы должны помочь ему приобрести эти основные жизненные навыки в юности.

Когда дети достигают подросткового возраста, они хотят выходить на улицу и исследовать мир. Следовательно, как родители, вы должны привить эти жизненные навыки своим детям, чтобы они могли выживать и наслаждаться жизнью в полной мере, оставаясь в безопасности и здоровыми.

Когда подростковые гормоны на пике, обучение подростков жизненным навыкам может быть не прогулкой в парке, но именно здесь ваш опыт и навыки как родителя пригодятся. Основы управления капиталом, временем и домашним хозяйством, приготовлением пищи, личной безопасностью и другими областями помогут вашему подростку стать более ответственным и готовым с легкостью и уверенностью противостоять предстоящим вызовам.

1. Деньги или навыки составления бюджета
Навыки составления бюджета для подростковСохранить

Деньги, возможно, не самая важная вещь в жизни, но они, безусловно, жизненно важны для комфортной жизни. Вот почему финансовая дисциплина - важный навык, которому нужно научиться в подростковом возрасте.

Навыки составления бюджета помогают подросткам понять ценность денег, осознанные траты и планирование на будущее.

Некоторые важные финансовые концепции, которые вы можете помочь им освоить, заключаются в следующем:

Составьте бюджет и придерживайтесь его. Ваши дети должны знать, когда тратить, а когда откладывать.
Каждый подросток должен знать, как открыть банковский счет, пользоваться банкоматом, переводить деньги онлайн и выписывать чеки.
Подать заявку на кредитную карту, как ее использовать и как не влезть в долги с помощью кредитной карты. Самый важный урок, который ваш ребенок должен усвоить здесь, - это то, как работает кредит и как быстро он может оказаться втянутым в водоворот долгов, если не будет осторожен.
Сэкономьте деньги, чтобы купить или инвестировать во что-то на случай чрезвычайных ситуаций.
Жертвуйте деньги на благотворительность, не переусердствуя.
Ведение финансовой отчетности.
Оцените базовую рыночную стоимость товаров

2. Навыки приготовления пищи или приготовления пищи
Знание того, как добывать или готовить еду, является одним из основных жизненных навыков для подростков. Научите их следующим основным навыкам питания, чтобы выжить в любой части мира.

Покупка продуктов необходима для приготовления пищи. Один из важных навыков здесь - уметь определять различные ингредиенты и знать, где они доступны.
Узнайте, как пользоваться кухонными приборами, такими как микроволновые печи, кофеварки, посудомоечные машины и тостеры.
Узнайте о различной посуде и столовых приборах и их использовании в приготовлении пищи.
Приготовьте здоровую еду из доступных ингредиентов. Научите своего подростка основам приготовления приличной еды из простых ингредиентов.
Знайте правильные способы хранения продуктов. Вы хотите, чтобы ваши дети знали, где и как хранить различные продукты питания, такие как свежие продукты, упакованные продукты и жидкости.
Помимо знаний о важности ежедневного употребления богатой питательными веществами пищи, они также должны знать, как читать информацию о питании и ингредиентах на этикетках продуктов.
Они должны знать об опасности для здоровья, связанной с употреблением слишком большого количества нездоровой пищи.

3. Умение одеваться или навыки в одежде
Ваши подростки могут полностью изменить свой стиль из-за внешних воздействий, но есть вероятность, что на них могут повлиять не те люди. Итак, вот как они правильно овладевают одним из повседневных навыков.

Выбор одежды правильного размера и приличной одежды.
Выбор подходящей одежды для подходящего случая.
Шитье - это навык, который может пригодиться как мужчинам, так и женщинам.
Гладьте рубашку, брюки или костюм. Что более важно, так это различать одежду, которую нужно гладить, и ту, которую нет (мы же не хотим, чтобы они гладили свои джинсы сейчас, не так ли?).
Стирать. Научите своего подростка стирать одежду вручную или пользоваться стиральной машиной и справляться с простыми пятнами.
Сложите одежду и аккуратно уберите ее в шкаф. Вы же не хотите, чтобы дома или в гостях был беспорядок в шкафу.
Собери чемодан.
Читайте и понимайте этикетки на тканях.
Мягко расскажите своему подростку, что говорит о нем его одежда, и об уровне уважения, которое он получил бы в определенных ситуациях, таких как интервью или среди противоположного пола.

4. Уход за собой
Уход за собой - это навык, которому дети должны научиться на раннем этапе. Уход за собой важен для поддержания здоровья и хорошей социальной или романтической жизни.

Научите их здоровым привычкам, таким как ежедневное мытье и чистка зубов.
Объясните важность поддержания своего тела в чистоте. Кроме того, они должны знать, как ухаживать за своей кожей и волосами.
Мальчики должны знать, как брить или поддерживать волосы на лице в гигиенических условиях.
Научите девочек соблюдать чистоту во время месячных, правильно утилизировать гигиенические прокладки и т. Д.

5. Чистота и гигиена
Управление домом жизненные навыки для подростков.

Чистота - один из принципов гигиены. Научите своих детей содержать себя и свое окружение в чистоте и порядке. Это часть их навыков ухода за собой и ведения домашнего хозяйства. Некоторые из основных вещей, которые ваш подросток мог бы сделать, включают:

Вытирать пыль и пылесосить.
Мытье полов и избавление от паутины.
Поддержание чистоты в ванных и туалетах.
Поддержание чистоты на кухне.
Регулярно убирайте мусор.
Время от времени устраняйте беспорядок.
Умение мыть посуду вручную (не во всех домах есть посудомоечные машины).

6. Личное здравоохранение и базовая первая помощь
Среди важнейших вещей, которым подростки должны научиться, как часть заботы о себе, - забота о своем здоровье. Важные моменты, которые следует запомнить::

Знание личного здоровья и лекарств, отпускаемых без рецепта, которые могут пригодиться.
Знать, когда идти к врачу.
Надлежащая забота о себе, посредством правильного питания и окружающей среды, в случае таких заболеваний, как обычная простуда, лихорадка или грипп.
Медицинское страхование и как оно может им помочь. Научите своего подростка отслеживать выплаты по медицинскому страхованию, чтобы убедиться, что они получают помощь, когда это необходимо.
Обращайтесь в экстренные медицинские ситуации, например, звоните 911 или по номеру службы экстренной помощи в вашей стране.
Научите своего подростка базовым навыкам оказания первой помощи, таким как промывание раны, использование бинтов и другая первая помощь в случае неотложной медицинской помощи, которая может помочь ему спасти жизнь, если такая ситуация возникнет в будущем.
Лучший способ научить вашего ребенка этим повседневным навыкам - помочь ему позаботиться о себе, когда он дома. Избегайте делать все за них.

7. Социальные навыки и манеры
Обучение вашего ребенка навыкам и манерам, которые они будут демонстрировать в социальной среде, имеет важное значение для нормальной социальной жизни.

Несколько социальных навыков, которые могут им помочь, включают:

Изучение и развитие хобби, развлекательных интересов и занятий, чтобы встретить единомышленников.
Научиться развивать и поддерживать дружеские отношения.
Ценить отношения и людей в своей жизни.
Научите их, как поддерживать здоровые семейные отношения.
Изучение этикета вечеринки, в том числе как быть хозяином и гостем.
Уважение к людям и их взглядам, независимо от того, что они думают о других.

8. Организационные навыки
Отсутствие организации является одним из факторов, которые приводят к плохому управлению временем. Плохо организованный человек почти всегда что-то ищет. Звучит знакомо?

Вот как вы можете помочь своему подростку оставаться более организованным.

Научите их простому правилу Кайдзен - всему есть место и все на своем месте. Помогите им соблюдать это правило, и в следующий раз им не придется что-то "искать".
Вы можете помочь им использовать инструмент или систему организации, чтобы расставить свои книги, одежду и другие вещи. Упорядочивание вещей помогает упорядочить комнату и упрощает поиск чего-либо и занимает меньше времени. Организация также помогает убрать комнату и облегчает поиск чего-либо за меньшее время.
Объясните им, что они могут избежать ошибок, если будут более организованными.

9. Домашние навыки – управление домом
Представьте, что ваш избалованный маленький ребенок наконец заканчивает колледж и начинает собственную жизнь. Но они могут ненавидеть каждый момент этого, если не знают основных навыков ведения домашнего хозяйства. Таким образом, будет лучше, если все подростки научатся этим жизненным навыкам на ранней стадии.

Способы найти подходящее жилье или варианты жилья.
Управляйте коммунальными услугами, оплачивайте счета.
Базовое обслуживание дома – пылесос, вытирание пыли и уборка
Простые вещи, такие как устранение неисправности в цепи, определение местоположения водяной печи, ее выключение или включение, а также решение основных проблем с сантехникой, могут помочь им лучше управлять своим домом.

10. Навыки вождения и обслуживания автомобилей
Жизненные навыки вождения и обслуживания автомобилей для подростковСохранить

Вождение автомобиля - один из самых важных жизненных навыков для подростков, позволяющий им быть самостоятельными. Но знать, как водить машину, недостаточно. Ваш подросток также должен знать о безопасности дорожного движения, уходе за автомобилем и о том, что делать в случае неисправности автомобиля. Научите их:

Купите машину и страховку.
Регистрация транспортного средства.
Во время вождения имейте при себе важные записи о транспортных средствах и документы, такие как водительские права и регистрационные документы.
Прокачивайте бензин и меняйте масло для технического обслуживания.
Замените шину, используя различные инструменты.
Знайте и соблюдайте правила дорожного движения для безопасности себя и других.
Объясните им важность ношения шлема и ремня безопасности.
Кроме того, убедитесь, что они знают об опасности превышения скорости и неосторожного вождения.

11. Навигационные навыки
Базовые навыки навигации важнее, чтобы, даже если у них нет машины, они могли путешествовать из одного места в другое. Вот некоторые вещи, которым они могли бы научиться::

Чтение автобусных, железнодорожных или авиационных расписаний и расписаний.
Чтение карт, чтобы перейти из пункта А в пункт Б.
Понимание направлений – север, юг, восток и запад; влево, вправо.
Знание правил дорожного движения и дорожного движения, таких как повороты, съезды, автострады, шоссе и т. Д.
Быть в курсе информации о различных вариантах транспорта, чтобы добраться до разных мест.

12. Навыки общения
Общение может показаться скорее деловым навыком. Но подумайте об этом, не нужно ли вашему подростку общаться в личной жизни? Важно научить вашего подростка, как донести свое сообщение, не оскорбляя другого человека. Общение - это важнейший навык, который вашему подростку необходимо будет освоить для межличностных отношений в личной и профессиональной жизни.

Попробуйте поговорить со своим подростком об этих важных навыках, когда дело доходит до общения.

Люди разные, и не все говорят на одном языке.
Необходимо понять темперамент человека, прежде чем определять, как с ним общаться.
Никто не любит, когда ему говорят, что делать. Даже ваш подросток этого не оценит.
Объясните им важность умения слушать в общении.
Необходимы сочувствие и важность понимания точки зрения другого человека.
Навыки ведения переговоров для создания беспроигрышных ситуаций.
Различные формы общения, такие как письмо, разговор и невербальные жесты.
Использование различных способов общения, таких как телефон, письма или электронная почта и т. Д.

13. Поведенческие навыки
Характер человека проявляется в том, как он себя ведет. Помогите своему подростку сформировать сильную личность, помогая ему развивать здоровое поведение. Вот несколько основных вещей, которые вы могли бы рассмотреть, чтобы научить их.

Принятие ошибки, признание ошибки и принятие ответственности за свои действия - это, пожалуй, первое, чему вы можете научить своего подростка.
У большинства подростков есть проблемы с извинениями. Научите их говорить ‘извините’ и не стесняться этого.
Научите их быть вежливыми и говорить "пожалуйста" и "спасибо", когда это необходимо.
Мораль - это понятие, с которым вы должны познакомить своих подростков как можно раньше. Это учит их отстаивать то, что они считают правильным, добросовестности и чувству ответственности за тех, кому повезло меньше.
Научите их оставаться верными себе и другим. Этого можно добиться, заставив их изучить ценности, которые для них наиболее важны.
Научите их обращаться за помощью, когда это необходимо. Важно быть уверенным в себе, но бывают моменты, когда нам всем нужна помощь. Объясните им, что просить о помощи "нормально".
Единственный способ помочь вашему подростку узнать о нравственном поведении, честности и характере - это практика. Родители должны направлять детей на протяжении всего их взросления, чтобы привить им здоровые поведенческие черты.

14. Навыки, позволяющие оставаться в безопасности
Когда ваши дети-подростки гуляют по миру одни, важно знать, как оставаться в безопасности. На самом деле, оставаться в безопасности - один из самых важных жизненных навыков для подростков. Вот несколько советов, которые могут помочь вашему подростку оставаться в безопасности как на физическом, так и на виртуальном плане (онлайн).

Будьте в безопасности на дороге, когда вы одни. Научите своего подростка руководствоваться здравым смыслом и избегать уединенных парковок, пустынных дорог и пустых участков вдали от цивилизации.
Научите своих подростков, что делать, если у них спустит колесо посреди шоссе или машина сломается ночью на пустынной дороге. Поощряйте их звать на помощь и не рисковать самостоятельно по ночам.
Избегайте путешествий с незнакомцами или подбирайте попутчиков, путешествуя в одиночку.
Попросите своего подростка всегда ездить на машине по ночам или попросите кого-нибудь встретить их по дороге.
Держать кого-то в курсе об их местонахождении - хорошая идея.
Носите с собой дополнительные наличные на случай, если им понадобится взять такси.

15. Умение справляться с эмоциями
Навыки преодоления трудностей и самоуправления для подростковСохранить

Обучение подростков справляться с эмоциями позволит им видеть обе стороны ситуации. Далее упоминаются навыки совладания и самоуправления, которым вы могли бы научить своих подростков.

Самоуправление или контроль, это позволяет им задавать темп того, как они реагируют на различные ситуации, людей и вещи в жизни.
Подросткам придется справляться с одиночеством и разлукой со своими близкими, когда они пойдут в колледж. Им может быть трудно, если они не научатся справляться с переменами.
Избегайте импульсивных решений, которые могут иметь серьезные последствия, в основном негативные.
Управление чувствами здоровым способом. Научите своего подростка думать и действовать, а не реагировать. Реакция может привести к негативным последствиям, но продуманные действия редко приводят к этому.
Став взрослым, вашему подростку придется иметь дело со стрессом на работе, дома, в личных отношениях и так далее. Поэтому умение справляться со стрессом - важный навык, который вы должны помочь приобрести своему подростку.
Важнейший навык, которому вы должны помочь своему подростку, - это принятие его эмоций. Скажите им, что ни одна эмоция не является плохой или хорошей, и это нормально - чувствовать себя счастливым, грустным, испуганным, злым, возбужденным, глупым, ревнивым и даже виноватым. Хитрость в том, чтобы не зацикливаться на какой-то конкретной эмоции.
Научите их различным способам справляться со своими эмоциями, таким как физическая активность, медитация, прослушивание музыки или просто разговор об этом.
Изображение: iStock
Обучение подростков справляться с эмоциями позволит им видеть обе стороны ситуации. Далее упоминаются навыки совладания и самоуправления, которым вы могли бы научить своих подростков.
Управление чувствами здоровым способом. Научите своего подростка думать и действовать, а не реагировать. Реакция может привести к негативным последствиям, но продуманные действия редко приводят к этому.
Подросткам придется справляться с одиночеством и разлукой со своими близкими, когда они пойдут в колледж. Им может быть трудно, если они не научатся справляться с переменами.
Избегайте импульсивных решений, которые могут иметь серьезные последствия, в основном негативные.
Когда ваш подросток приходит к вам за советом, постарайтесь не вмешиваться и не решать проблему за него. Вместо этого спросите их, что, по их мнению, они должны делать, и помогите им проработать возможные варианты. Это поможет избавиться от привычки приходить к вам.
Первый шаг к решению проблемы - это определение проблемы. Ключ в том, чтобы точно выяснить, что их беспокоит и почему это проблема. Затем помогите им сузить круг проблем, задав простой вопрос: “Отличается ли моя нынешняя ситуация от той, какой я хотел бы ее видеть?”
Как только они определят проблему, помогите им составить список возможных решений.
Проанализируйте каждое решение, чтобы узнать, какой вариант дает вам желаемый результат или что-то близкое к нему.
После того, как они составят список вариантов, вашим детям придется использовать свои навыки принятия решений, чтобы выбрать вариант, который, по их мнению, лучше для них.
Затем они могут применить выбранное решение и проверить, правильно ли оно.

17. Базовые образовательные навыки
Образование необходимо для комфортной и здоровой жизни. С этим не поспоришь. Ваши дети научились бы читать, писать и говорить дома. Но им также может понадобиться знать, как пользоваться компьютером, телефоном и другими гаджетами.

Обычно дети, как правило, быстрее разбираются в цифровых технологиях, чем их родители. Но они могут не понимать все аналоговые вещи. Кроме того, использование смартфонов и обмен мгновенными сообщениями также изменили то, как они используют свои языковые навыки. Итак, вы могли бы поощрять своих детей к:

Пишите полными предложениями. Они не могут использовать ярлыки и сленг при написании своих работ в колледже или отправке деловых электронных писем.
Читайте, чтобы понять, а не просто бегло просматривайте текст.
Пишите письма, ведите дневник или просто делайте заметки, чтобы улучшить свои языковые и коммуникативные навыки.
Чтобы оставаться в безопасности в Интернете, помните эти советы:

Используйте пароли, которые нелегко угадать.
Безопасно использовать VPN для защиты личной информации при просмотре в Интернете.
Избегайте доступа к банковским счетам через общедоступные сети.
Избегайте разговоров с незнакомыми людьми или обмена с ними личной информацией и фотографиями.
Предупреждать вас, если кто-то делает сексуальные попытки онлайн.

18. Постановка целей – знание того, как расставить приоритеты
Научите своих детей определять свои навыки и ставить цели, которые могут принести им личное удовлетворение, а также профессиональный успех. Итак,

Выясните, чем они хотят заниматься и где они хотят быть через несколько лет. Помогите им обрести ясность.
Ставьте перед собой реалистичные цели, иначе они рано или поздно разочаруются.
Сосредоточьтесь на своих целях и наметьте реалистичный план их достижения.
Определите ресурсы, которые могут помочь им достичь своих целей.
Измените цели или измените их, если это необходимо. Цели могут быть изменены или скорректированы в соответствии с меняющимися потребностями человека. Ваш подросток также может измениться как личность, что приведет к изменениям в его личных или профессиональных целях.
В конце концов, вы можете направить своего подростка на позицию, где он сможет ставить более масштабные цели, прокладывая путь к более осмысленной и целенаправленной жизни.

19. Управление временем
Жизненные навыки управления временем для подростковСохранить

Как часто вы слышали, как ваш подросток жаловался на то, что у него недостаточно времени, чтобы делать все, что он хочет? У всех нас есть 24 часа в сутках. То, как мы управляем, имеет огромное значение для того, чего мы достигаем. Основные навыки, которые могут понадобиться вашему подростку для лучшего управления временем, включают:

Начните с моделирования хороших привычек управления временем. Если вы всегда хотите ‘больше времени’ и делаете все в спешке, скорее всего, ваши дети тоже научатся этому.
Научите их организовывать свое время, используя простое расписание или планировщик.
Пусть они составят расписание и придерживаются его. Даже малейшее отклонение от плана может привести к тому, что у них не хватит времени.
Научите своих детей расставлять приоритеты в своих задачах, чтобы ответственно использовать свое время. Помогите им определить важные задачи и провести различие между тем, что важно, и тем, что срочно.
Разработка распорядка дня облегчает управление временем.
Поощряйте их образцовым поведением, но не ворчите на них за пустую трату времени.

20. Навыки принятия решений
Вашему подростку придется принимать решения и выбирать каждый шаг своей взрослой жизни. Все зависит от принятия решения, от чего-то простого, например, что съесть на ужин, до значительного карьерного роста или женитьбы на человеке, которого они любят.

Первый шаг к тому, чтобы научить вашего подростка принимать решения, - это перестать принимать решения за него. Тем не менее, вы не должны оставлять какие-либо важные, судьбоносные решения в руках подростка.
Вместо того, чтобы говорить им что-то делать, дайте им выбор. Позвольте им выбирать.
Кроме того, подчеркните, что каждый выбор, который они делают, имеет последствия. Таким образом, они научатся брать на себя ответственность за свои решения.
Помогите им сделать правильный выбор, взвесив все "за" и "против" и определив результат их решения.
Вы также можете научить их сначала составить список вариантов, а затем оценить каждый, чтобы принять правильное решение.

21. Навыки трудоустройства
Чтобы быть пригодным для трудоустройства или быть замеченным потенциальными работодателями, у человека должно быть больше, чем просто верительные грамоты на стене. Итак, вот несколько навыков, которые вы можете побудить своего подростка развивать для улучшения возможностей карьерного роста.

Навыки общения.
Мышление и аналитические навыки.
Трудовая этика и честность.
Умение ценить и использовать доступные ресурсы.
Знание и применение технологий.
Способность адаптироваться к новым условиям работы и коллегам из разных слоев общества.
Готовность и способность осваивать новые навыки. Научите своего ребенка быть непредубежденным.
Способность оценивать свои собственные навыки и выявлять слабые стороны.
Готовность исправлять ошибки, чтобы добиться большего.