Занятия для отдыха от обучения школьников

Мозговые перерывы для детей: необходимы ли они?
Если вы занимались домашним обучением, то наверняка оцените, как детские занятия для детей помогают детям во многих отношениях. Они уменьшают стресс и разочарование и позволяют вашим детям решать сложные проблемы.

Эффект стресса может усугубляться, и именно здесь разрывы мозга могут стать спасением.

Секретное рукопожатие
Придумайте секретное рукопожатие, а затем научите его им. Чтобы сделать игру более интересной, вы можете попросить детей добавить новые движения, которые сделают ее более сложной.

Основные слова на новом языке
Научите детей основным словам незнакомого языка, таким как “доброе утро” или “привет”. Дети могут даже найти язык, который им понравится. Согласно исследованиям, дети, как правило, изучают новые языки быстрее, чем взрослые.

Творчество - это навык, которым должен овладеть каждый ребенок. Когда вы будете упражняться в этих творческих перерывах в работе мозга, вы будете удивлены тем, что придумают дети.

Саймон Говорит:
Этот мозговой перерыв для детей - старый фаворит. Вы также можете смешать это с движениями боевых искусств, танцами Fortnite, движениями супергероев и т. Д.

Движение животных
Подражать движениям животных - развлечение для детей младшего возраста. Выкрикните название животного, и дети должны прыгнуть в позу животного или издать звук животного.

Шоу талантов
Это детский мозговой перерыв, который дает им возможность продемонстрировать свои навыки и таланты. Дайте своим детям возможность проявить свой талант, например, рисовать, петь или танцевать.

Шарады
Для этого классического творческого перерыва запишите несколько фраз, фильмов или предметов, которые относятся к одной категории.

Затем пусть дети по очереди выберут один из них из миски. Пусть они разыграют слово, которое они выбрали, и посмотрят, сколько детей смогут его угадать.

Игра с алфавитом
Выберите категорию, например, животные, работа, фильмы, продукты питания или страны. Затем пусть дети по очереди назовут что-нибудь из этой категории, начиная с буквы А.

Детям не всегда нужно заряжаться энергией. Иногда небольшая расслабляющая сессия - это интересный способ успокоить и облегчить их разум. Это мозговые перерывы для детей, которые уменьшают стресс и беспокойство.

Медитация
Существует много доказанных преимуществ медитации, в том числе снижение тревожности. Есть много замечательных примеров, уже предварительно записанных на YouTube, которым вы можете следовать вместе с ними.

Для детей дошкольного возраста - несколько минут в день.
Для детей младшего школьного возраста - 3-10 минут, два раза в день.
Для подростков - от 5 до 45 минут в день или по желанию.

Чтение / прослушивание истории
Когда их спросили о том, как их дети используют мозговые перерывы дома, среди семей был явный победитель — слушание истории или чтение истории.

Обратная связь заключалась в том, что процесс мечтания немного помогает детям зарядиться энергией. Но история должна быть увлекательной.

Рисование
Рисование дает вашим детям несколько минут, чтобы нарисовать все, что они захотят. Для них это может быть успокаивающим, и гораздо веселее, если у вас есть разные типы ручек или карандашей.

Добавьте тихую музыку, и у вас будет простой способ немного расслабиться.

Глубокое дыхание
Еще одно замечательное занятие - глубокое дыхание. Глубокое дыхание - отличный способ помочь вашему ребенку успокоиться. Это быстрый способ снять беспокойство, чтобы они чувствовали себя более готовыми к следующей задаче.

Попробуйте следующее: положите руки на живот, дышите через нос и почувствуйте, как ваш живот расширяется, как воздушный шар. Задержитесь в этом положении на 4 секунды, затем медленно выдохните через рот, чувствуя, как ваш живот становится меньше.

Выход на улицу
Свежий воздух всегда приятен. Вы можете совместить это с охотой за сокровищами, поиском разноцветных автомобилей, видов птиц или даже видов деревьев.

Одна вещь, которую вы можете попробовать, это использовать приложение для поиска грибов на вашем телефоне, чтобы найти и идентифицировать гриб. Наряду с мерами предосторожности, это удивительно увлекательно для детей. Это дает детям возможность сменить обстановку и помогает оживить чувства, обеспечивая желанный перерыв в выполнении домашних заданий.

Как часто вы должны делать перерывы в работе мозга?
Ключ к разрывам мозга - это их своевременность. Постарайтесь представить их до того, как дети устанут или начнут терять концентрацию. Вы найдете отличный баланс между перерывами и усилиями.

Младшие школьники, как правило, имеют меньший объем рабочей памяти, чем дети постарше. Для 12-летних детей подойдет 15-минутная тренировка. Для детей младшего возраста попробуйте провести пятиминутный мозговой перерыв.

Внедрение успокаивающих мозговых перерывов для детей - эффективный способ введения мозговых перерывов. У вас есть быстрый способ позволить вашим ученикам научиться саморегуляции. Уравновешивание их ума и энергии - полезный навык, и вы можете брать его с собой куда угодно.

Если у вас были проблемы с тем, чтобы ваши дети могли сосредоточиться дома, попробуйте сочетание успокаивающих и активных перерывов, чтобы понять, какие типы лучше всего подходят для ваших детей.