Чтобы помочь укрепить основные двигательные навыки вашего ребенка, мы несколько двигательных действий для дошкольников и малышей.
Как улучшить общие двигательные навыки
Дети развивают общие двигательные навыки, как правило, двумя способами. Через бесплатные игры, такие как игра на детской площадке, поход в парк, бег на холм и скатывание с него. Или занятия под руководством взрослых, например, просто игры с вашими детьми!
Конечно, свободная игра — лучший способ развить общую моторную координацию, однако баланс между ними наиболее полезен. Помимо лазания по тренажерному залу в джунглях, погони за пузырями или катания, есть и другие способы развить основные двигательные навыки у малышей и дошкольников.
Общая моторика - это большие мышечные движения, которые связаны с осознанием тела, равновесием, зрительно-моторной координацией, скоростью, ловкостью, силой и многим другим. Обычно они развиваются первыми и являются основой для развития мелкой моторики.
Вовлекать малышей и дошкольников в общую двигательную активность легко, с помощью всего лишь нескольких простых принадлежностей. Имейте под рукой такие вещи, как гигантские кубики, мешки с фасолью, воздушные шары, обручи, бумажные тарелки и мячи разных размеров, и вы будете готовы к общим двигательным упражнениям в любое время.
Упражнения в мешках с фасолью
Используйте простые, легко сделанные или купленные мешки для фасоли для занятий, которыми может наслаждаться вся семья. Их можно использовать в помещении или на улице для развития крупной моторики. Вот лишь несколько основных двигательных упражнений для дошкольников и малышей.
Мешок с фасолью сверху и снизу
Начните с ведра с мешками (шариками, шариками или другими предметами) в начале очереди и пустым в конце очереди.
Постройте детей и попросите их передать каждый мешок с фасолью ребенку, стоящему сзади.
Сначала над головой "над", а затем между ног "под".
Продолжайте передавать "сверху", а затем "снизу", пока последний ребенок не положит мешок с фасолью в ведро.
Есть два варианта: либо попросите последнего ребенка добежать до начала очереди и начать все сначала, либо все остаются на своих местах.
Продолжайте, пока все мешки с фасолью не будут перемещены в пустое ведро.
Бросок мешка с фасолью
Как только ваш малыш освоит "проход". Переходите к "броску". Попросите детей сделать шаг назад и осторожно перебрасывать его вперед и назад друг другу.
Попробуйте бросить их в ведро, корзину или другой контейнер. По мере развития навыков вашего ребенка вы можете использовать корзину меньшего размера или отодвинуть ее подальше.
Посмотрите, как далеко они могут их бросить. Ваш ребенок может соревноваться сам с собой, пытаясь каждый раз забрасывать мяч дальше. Или сколько корзин они могут сделать подряд.
Баланс в мешке с фасолью
На этот раз попросите вашего ребенка балансировать мешком с фасолью на голове во время ходьбы по кругу или по прямой. Вы можете использовать веревку, шланг или что-нибудь, что у вас есть под рукой, чтобы отметить путь, по которому нужно идти. Часто меняйте маршрут, чтобы увеличить сложность.
Для другого варианта попросите вашего ребенка ползти вдоль линии, балансируя мешком с фасолью на спине.
Прыжок в мешке с фасолью
В этой игре ваши дети будут переносить мешок с фасолью из одного конца двора (или комнаты) в другой во время прыжков, бега, прыжков, прыжков или ползания.
Поймать мешок с фасолью
Стоя на одном месте, попросите вашего дошкольника аккуратно подбросить мешок с фасолью в воздух и поймать его. Запишите, сколько раз подряд они могут это поймать. В следующий раз посмотрите, смогут ли они побить свой рекорд.
Гонка с мешками и ложками
В этой версии балансируйте мешочек с фасолью на деревянной ложке. Либо организуйте гонку по прямой, где все одновременно бегут к финишу. Или выполните чередующееся реле.
Большая двигательная активность с использованием мячей
Запас мячей под рукой - верный способ заставить ваших детей двигаться. Думайте о большом, маленьком, мягком и легком. Чем больше разнообразия, тем лучше. Посмотрите, как вы можете развить общую моторную координацию с мячами.
Перекатывание мяча
Пусть ваш малыш сядет, вытянув ноги вперед и разведя их в стороны. Теперь вы садитесь напротив них в том же положении. Расстояние от вашего ребенка будет зависеть от его способностей.
Катите мяч своему ребенку, пока он пытается остановить мяч, прежде чем он ударит по ним. Им нужно следить за мячом и координировать свои руки вместе, чтобы остановить его.
Теперь катите мяч по "туннелю". Встаньте и отойдите немного назад. Встаньте, расставив ноги, как в "туннеле". Попросите вашего малыша или дошкольника перекатить мяч через ваши ноги. По мере овладения навыком продолжайте отступать назад и сближать ноги, чтобы сузить "туннель".
Боулинг на заднем дворе
Приготовьте что-нибудь, что можно использовать в качестве кеглей для боулинга, например, пластиковые стаканчики. Или утилизируйте бутылки с водой, пакеты из-под молока или банки из-под сельтерской. Наполните дно песком или водой для устойчивости. В идеале вы хотите, чтобы они были достаточно прочными, чтобы их можно было складывать, но достаточно легкими, чтобы их можно было сбивать мячом.
После того, как "кегли" установлены, попросите ребенка пнуть или покатать мяч, чтобы сбить кегли. Используйте количество булавок, соответствующее возрасту и развитию вашего малыша или дошкольника.
Забава с пляжным мячом
Пляжные мячи - отличный реквизит для общей двигательной активности. Они мягкие, и вы можете надувать их на разных уровнях, чтобы их было легче ловить и бросать. По мере того, как навыки вашего малыша или дошкольника растут, вы можете раздувать их больше, что затрудняет их захват. Вот несколько основных двигательных упражнений для детей, которые можно попробовать.
Бросайте корзины
Установите большую корзину для белья, ванну или коробку и попросите вашего малыша снимать "корзины".
Тренировка по стрельбе
Положите хула-хуп на землю, как мишень, и попросите ребенка закатить мяч в круг.
Через обруч
Повесьте хула-хуп и попросите вашего дошкольника бросить мяч через обруч.
Общая двигательная активность с гигантскими блоками
Гигантские блоки - это открытые, очень большие и прочные блоки, идеально подходящие для общего развития моторики.
Ответы на домашние задания:
- Качество спермы это
- Создавайте меньше шума
- Количественная сравнительная таблица
- Значение Флага Доминиканской Республики и что обозначают его цвета
- Горячие атомы водорода
- Модификации корневых волосковых клеток
- Посуда на английском языке
- Что такое Философия права наука
- Закрытая социальная система при феодализме
- Сколько существует видов любви?
- Сочинение на тему странный сон
- Сочинение: "Про английский язык"
- 4 всадника Апокалипсиса значение
- Где на карте мира расположена Ангилья
- Что такое деловое администрирование и его функции