Как научить своих детей хорошему спортивному мастерству

Если бы вы спросили десять разных людей, что значит быть “хорошим спортсменом”, все они сосредоточились бы на разных аспектах.

Хорошее спортивное поведение выходит за рамки хороших манер рукопожатия. Это как высшая форма соревнования.

Мы знаем, что соревнования в спорте, искусстве и даже семейные настольные игры могут предоставить замечательные возможности для личного развития. Когда самооценка детей повышается благодаря победе и остается неизменной при поражении, их устойчивость зашкаливает.

Вот несколько советов о том, как научить своих детей хорошему спортивному мастерству.

Дух соперничества сам по себе не обязательно создает монстров. В своей высшей форме соревнование с другими людьми или командами может поднимать настроение, вдохновлять, объединять и воодушевлять.

Эта цитата эксперта по командной работе, лидерству и эмоциональному интеллекту Майка Роббинса прекрасно объясняет это:

“Позитивная, здоровая конкуренция приносит пользу нам и всем остальным участникам. Мы соревнуемся так, чтобы выявить лучшее в нас и всех, кто в этом участвует. Это способ бросить вызов себе и другим, одновременно подталкивая окружающих. Это позволяет вам раскрыть свой потенциал и добиться успеха ”.

Прежде чем вы начнете учить своего ребенка определенному поведению, может быть полезно сначала создать вдохновляющий и позитивный настрой на соревнования. Ниже приведены лишь четыре из многих способов, которыми вы могли бы это сделать.

1. Смотрите значимые / вдохновляющие фильмы
Позволяя вашему ребенку смотреть значимые / вдохновляющие фильмы, вы помогаете ему понять и осознать реальную ценность спортивного мастерства. Фильмы облегчают задачу, потому что они могут наблюдать, как это добродетель применяется в сценариях, к которым они могут иметь отношение.

Мой любимый фильм о командной работе, дружбе, преданности и идее о том, что победа - это еще не все, - “Могучие утки” (1992).

Тренер поневоле: Вы думаете, что ПРОИГРЫВАТЬ смешно?
Ребенок: Ну, не сразу. Но как только вы освоитесь с этим…

Этот фильм - лишь один из многих фильмов, которые помогут научить ваших детей ценности хорошего спортивного мастерства.

2. Найдите позитивный образец для подражания
Мой сын быстро обратил на это внимание, когда его дети смотрели телевизионный репортаж о недавнем серфинге Rip Curl Pro на пляже Беллс. Перед полуфиналом и финалом было довольно много мужских заездов.

Проигравшие в первых заплывах были должным образом опрошены перед камерами, большинство из них проявили уважение и доброжелательность к своему сопернику, а также реалистично оценили свое выступление в тот день. Несколько человек сразу же отправились в свое жилье.

Но многие из них позже были сняты в толпе зрителей, сидящих на ступеньках вместе с другими профессионалами и поддерживающих их на протяжении всего пути до финала.

Когда был объявлен победитель, все участники соревнований помчались на пляж, чтобы отпраздновать вместе с ним, подняли его на плечи и понесли по ступенькам на подиум.

3. Найдите и отмечайте то, в чем они хороши
Мы все знаем, что похвала и положительное подкрепление необходимы для формирования здоровой самооценки у вашего ребенка. Поиск того, в чем они хороши, имеет замечательные преимущества для устойчивости.

Автор и эксперт в области образования Лин Уорсли разработала идею пончика Resilience. По словам Уорсли,

“Фактор мастерства” - это одна из “семи различных областей жизни человека, которые могут дать ему внутреннее послание надежды". Каждый из этих семи факторов способен укрепить позитивные убеждения внутри человека и, таким образом, помочь ему развить устойчивость”.

4. Гордитесь своим ребенком независимо от того, чего он достиг
Даже при самых лучших намерениях (или, возможно, чрезмерном акценте на достижениях) в голове ребенка может каким-то образом возникнуть идея, что когда они будут преуспевать, добиваться успехов и побеждать, тогда их родители будут гордиться ими и любить их.

Но это только привьет им нездоровый уровень желания продолжать добиваться успехов. Они могут подумать, что если они не выигрывают, то их родители больше не будут их любить.

Как вы можете научить своего ребенка мысли о том, что самооценка не зависит от победы?

Просто расслабьтесь со своими детьми.
Покажите им, что вам это нравится, когда они зажигают или делятся забавными моментами.
Скажите им, что вам нравится быть с ними.
Скажите им, что вы любите их за их личные качества или просто за то, кто они есть.
Отмечайте и комментируйте моменты, когда вы замечаете, что они хорошие или добрые люди.

За обеденным столом вся семья может поделиться личными историями о том, “в чем я не силен”. Никаких насмешек и унижений над собой или другими — просто принятие, особенно в том, что вам нравится, но в чем вы никогда не преуспеете.